Quali regole dobbiamo seguire ogni giorno per mantenere un bon livello di autostima? Affinché la stima nei nostri confronti rimanga stabile, alcune semplici regole devono esserci sempre presenti a noi…
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Evento online – Violenza sulle Donne – Come Riconoscerla e Contrastarla
Il comandante di un veliero, di quelli che hanno attraversato l’oceano Atlantico per andare a scoprire l’America, si trova sul ponte e gira con le mani il suo grande timone…
Mi guardo intorno mentre cammino in città, vedo persone che, ai miei occhi, sembrano dinamiche e contente di quello che stanno facendo. Mi chiedo se sia davvero così o se indossino una maschera che li protegga dal giudizio di chi li osserva.
Viviamo in una società che ci chiede di porci sempre nuovi obiettivi. Dobbiamo ogni giorno impegnarci, dare di più, essere più produttivi, venire approvati dalle altre persone che ci guardano…
L’autostima è per molti un cruccio in quanto si percepiscono come inadeguati e incapaci di realizzare se stessi conformemente ai propri ideali. Per altri, invece, esistono limiti oggettivi, fisici, sensoriali…
Cosa significa “avere” autostima e cosa possiamo fare al fine di sentire di valere, di essere capaci e competenti, di sentirci legittimati a vivere in modo soddisfatto e gioioso? Stimare…
Ogni giorno siamo in grado di cambiare il giudizio che abbiamo di noi in meglio. È un percorso che dura una vita e che possiamo influenzare con comportamenti rivolti all’esterno e pensieri. Tutto comincia nel rapporto con i genitori e prosegue con continue esperienze di vita. Possiamo fare molto per migliorare l’immagine che abbiamo di noi stessi diventando consapevoli di quello che pensiamo e modificando quello che facciamo.
Migliorare l’autostima è possibile? Questa domanda è sottesa ogni qualvolta una persona dichiara di avere l’autostima bassa, di sentirsi inadeguata, di essere a disagio quando si mette a confronto con…
Quando l’ansia pervade la vita di una persona, tutto produce tensione e paura. Il pensiero scivola continuamente in avanti e la mente cerca di prevedere e controllare gli eventi futuri….
