Le modalità di ricerca del benessere psicologico annoverano anche il lavoro di gruppo, a mio avviso molto efficace per il contributo dato dai partecipanti stessi alla comprensione, attraverso le esperienze vissute.
La psicoterapia di gruppo utilizza la forza della condivisione e del confronto con persone che vivono disagi simili. Consapevolezza del disagio e accettazione profonda di sé, insieme alla condivisione delle esperienze e all’acquisizione di tecniche per la gestione dei momenti di difficoltà, mettono in moto le risorse individuali per ritrovare la via del benessere.
I principi di fondo sono quelli del trattamento individuale, agiti però in un contesto di gruppo che rappresenta un notevole sostegno al lavoro del singolo.
La psicoterapia di gruppo non esclude quella individuale e può essere afrontata in parallelo con effetti di rinforzo positivo reciproco.
