Gestire le pressioni lavorative è una necessità che riguarda, oggi, la totalità dei lavoratori. I manager devono da sempre gestire forti componenti di stress, ma oggi le pressioni sono scese…
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Quando non vediamo una via di uscita nelle diverse situazioni che si presentano quotidianamente e, talvolta, nella nostra vita nel suo complesso, cadiamo in un buio spaventoso e ci sentiamo…
Mi guardo intorno mentre cammino in città, vedo persone che, ai miei occhi, sembrano dinamiche e contente di quello che stanno facendo. Mi chiedo se sia davvero così o se indossino una maschera che li protegga dal giudizio di chi li osserva.
Quando l’ansia pervade la vita di una persona, tutto produce tensione e paura. Il pensiero scivola continuamente in avanti e la mente cerca di prevedere e controllare gli eventi futuri….
L’ansia generalizzata è un disturbo che produce preoccupazione eccessiva per intensità, durata o frequenza, rispetto alle possibili conseguenze degli eventi temuti, o alle probabilità reali che si verifichino. Chi ne soffre fatica a determinare…
La mente umana non si spegne mai, e i pensieri da essa prodotti affollano incessantemente la nostra vita. Questo flusso costante è una delle principali ragioni di sofferenza, tanto che…
