La psicoterapia a indirizzo comportamentale e cognitivo risulta particolarmente efficace nei disturbi d’ansia, negli attacchi di panico, nella depressione, nella depressione post partum e, in generale, negli stati di sofferenza psicologica che sono causa di riduzione della qualità della vita.

Spesso esiste uno stato di disagio che perduara da molto tempo, anche se in forma non acuta, e che la persona decide di affrontare come percorso di conoscenza di sè. Il confronto con un professionista risulta assai utile per fare chiarezza sulle proprie dinamiche, sugli stati d’animo e su comportamenti ricorsivi, ma non adattativi, che il paziente fatica a cambiare.

Si tratta di incontri settimanali per un periodo di tempo non prevedibile, in relazione con lo stato di sofferenza della persona.